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晒干的小虾米头可以吃吗
补充说明：晒干的小虾米头可以吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
通常情况下，晒干的小虾米头可以吃。
小虾米头中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为人体提供所需的营养，同时还可以为人体提供能量。小虾米头中还含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需的钙，有利于人体的生长发育。晒干的小虾米头通常是可以吃的，小虾米头中并不含有对人体有害的物质，适量食用一般不会对人体造成不良影响。但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、苹果等，避免进食不洁的食物，以免引起胃肠道不适。
2023-07-23 04:14
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