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鲍鱼的营养功效与作用
补充说明：鲍鱼的营养功效与作用
2022-05-18 18:05
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，鲍鱼具有补充营养、提高自身免疫力、辅助降低血压的功效，但食物无法代替药物，若患者出现不适还需及时就医。
1、补充营养
鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养物质，食用后可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高自身免疫力
鲍鱼中含有丰富的维生素B2，可以促进人体细胞再生，从而辅助提高自身免疫力。
3、辅助降低血压
鲍鱼中的不饱和脂肪酸含量比较高，食用后可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降低血压的效果。
除此之外，鲍鱼也具有辅助降低胆固醇、改善记忆力等功效。但患者注意避免过量食用鲍鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-08-12 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
