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白发怎么调理成黑发
补充说明：白发怎么调理成黑发
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
白发可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方式调理成黑发。白发通常是由于肾精不足、气血两亏、肝郁气滞等因素所导致，建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、饮食调理
患者可以适量食用具有辅助补肾、乌发功效的食物，如黑芝麻、枸杞、首乌、桑葚等，能够起到一定的辅助调理效果。同时，患者还需避免过度食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免对肾脏造成刺激，从而加重病情。
2、生活调理
生活调理主要是指日常生活中保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，保持心情舒畅，避免压力过大等。
3、药物调理
患者还可以遵医嘱服用乌金丸、天麻首乌片、六味地黄丸等中成药进行调理，能够起到补肝肾、益精血的作用，从而改善须发早白的情况。
除上述外，还可通过针灸、推拿、物理治疗等方式调理。此外，若患者症状持续或加重，建议及时就医治疗。
2022-08-23 10:52
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