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血脂高有什么办法能降下来
补充说明：血脂高有什么办法能降下来
2022-08-05 18:21
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郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
血脂高可以通过饮食控制、运动和药物治疗等来降低。
1、饮食控制：高脂血症患者需要合理饮食，限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。控制总热量摄入，少吃高脂肪和高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜和水果，平衡饮食结构，以达到减肥和降血脂的目的。2、运动：适当的运动也是降低血脂的有效途径，专业医生将根据血脂水平、体重基础和患者身体健康等因素制定个性化的运动计划，以调节血脂。3、药物治疗：如果上述方法不能使血脂达标，或初始血脂水平很高，且存在冠心病、脑血管病或外周动脉疾病或其他心脑血管危险因素，应尽早开始药物治疗。他汀类药物主要降低胆固醇，而贝特类药物主要降低甘油三酯。
对于高血压、糖尿病和冠心病的高危患者，即使血脂水平不高，也有必要根据临床指南将血脂控制在更严格的范围内。
2022-08-27 11:33
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高脂血症是指血脂水平过高，是脂肪代谢或运转异常，使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人，据统计高血脂的人群已经达到2亿人，而且因高血脂早期没有明显的症状，很容易被病人忽视，都是不知不觉中发生的，最后只能在健康体检中发现，所以又被称为：沉默的杀手。
