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红枣黑豆浆可以每天喝吗
补充说明：红枣黑豆浆可以每天喝吗
2022-03-25 11:51
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李海涛 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：心脑血管、内分泌、儿科、妇科、肿瘤等疾病的中西医结合治疗。
提问
红枣黑豆浆可以每天喝。能有效补中益气，健脾健胃，润肠通便，改善气血不足引起的头痛。还可调节腹胀、便秘、四肢肿胀等症状。从营养角度，这种枣豆浆富含纤维素、大豆异黄酮和铁离子。富含维生素C，不仅能改善缺铁性贫血，还能美白皮肤，加速体内废物代谢，增强人体免疫力。富含钙、镁元素，能有效降低脑血脂，预防脑出血。
2022-08-31 19:23
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