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甜酒酿蛋的功效与作用
补充说明：甜酒酿蛋的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
甜酒酿蛋通常有缓解疲劳、增强体质和补充能量等功效与作用。
1、缓解疲劳：用甜酒酿的鸡蛋能轻微刺激中枢神经，特别适合经常熬夜的人。还能缓解疲劳，提高睡眠质量。2、增强体质：甜酒发酵鸡蛋含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等物质，适量食用可以让身体摄入相对稳定的营养物质。对保持健康，增强体质有积极的作用。3、补充能量：鸡蛋含有胆固醇、蛋白质和维生素，以及钾、钠和镁等微量元素。糯米酒含有蛋白质，维生素和少量酒精。发酵鸡蛋可以快速补充能量，恢复体力，从而御寒保暖。
建议合理膳食，避免暴饮暴食。
2022-09-07 23:50
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