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女人补气血吃什么好见效快
补充说明：女人补气血吃什么好见效快
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
女人补气血一般可以吃乌鸡肉、黑豆等。
1、乌鸡肉：同时，还可以起到很好地滋养女性的作用，特别适合女性朋友。在生活中，黑鸡可以用来蒸或炖，可以起到很好的补气补血作用，也可以有效治疗月经失调。同时，想要补充血液的女性也可以多吃胡萝卜，胡萝卜含有大量的维生素C和胡萝卜素，补血效果非常好。2、黑豆：黑豆的营养价值很高，含有大量的维生素和矿物质以及维生素，不仅能起到很好的护发和生发作用，还具有血液循环和排毒的作用。此外，菠菜也是一种很好的补血蔬菜。还含有大量的铁胡萝卜素，不仅能补血止血，还能帮助人们消化，起到清血管、养阴、安肝的作用。
建议患者在饮食方面，应该忌食寒凉等食物。
2022-09-07 23:50
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
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