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糖尿病人能吃火龙果吗红心的
补充说明：糖尿病人能吃火龙果吗红心的
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
糖尿病人一般能吃红心火龙果，但需适量。
红心火龙果富含维生素、水、矿物质和膳食纤维，不仅可以补充营养，还可以改善便秘和消化。是一种有益于人类健康的食品。糖尿病患者也可以吃，但需要控制摄入量。由于红心火龙果是一种水果，含有果糖，吃后会在较大程度上导致血糖升高，所以少量摄入对血糖的影响较小。可以尝试着在两餐之间吃红色火龙果，或在晚餐时吃火龙果。但要减少碳水化合物的摄入。
建议吃了水果后，可以进行适当的运动，这可以促进热量的消耗，避免血糖过度升高。
2022-10-25 20:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
