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长期吃花生油会胆固醇高吗
补充说明：长期吃花生油会胆固醇高吗
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗
提问
长期吃花生油可能会导致胆固醇高。
花生油是由花生压榨而成，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康。但花生油的脂肪含量比较高，每100克花生油中大约含有200大卡的热量，如果长期大量食用，可能会导致热量摄入过多，无法被身体消耗，从而转化成脂肪，引起胆固醇升高的情况。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以适量食用鸡蛋、牛奶、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，避免食用高油、高糖的食物，如炸鸡、奶油蛋糕等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-10-20 17:11
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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