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三高的老人可以喝什么茶,有什么作用

发病时间:不清楚

三高的老人可以喝什么茶,有什么作用

补充说明:三高的老人可以喝什么茶,有什么作用

2023-06-21 11:32

三高 低血压 低血糖 头晕 头痛 决明子 血糖 维生素 绿茶 红茶 菊花茶 普洱茶 鸡蛋 鱼肉 苹果 胡萝卜

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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

三高的老人一般可以喝绿茶、红茶、菊花茶等,具有辅助降低血压、辅助降低血脂、辅助降低血糖等作用。

1、绿茶

绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质,适量饮用能够辅助降低血压。

2、红茶

红茶中含有咖啡碱、茶多酚等物质,适量饮用能够辅助降低血脂。

3、菊花茶

菊花茶中含有氨基酸、维生素等物质,适量饮用能够辅助降低血糖。

除此之外,也可以喝普洱茶、决明子茶等,但要避免饮用浓茶。如果出现头晕、头痛等症状,要立即停止饮用,并到正规医院就诊治疗。在日常生活中,要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。

2023-06-25 18:51

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