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高血糖高血压可以吃米吗

发病时间:不清楚

高血糖高血压可以吃米吗

补充说明:高血糖高血压可以吃米吗

2023-06-21 11:48

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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。

提问

米一般指的是大米。高血糖高血压患者可以吃大米,但需适量。

高血糖高血压患者在饮食上需要注意控制碳水化合物、脂肪、蛋白质等的摄入,以维持身体能量平衡和稳定。大米中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等,适量食用大米能够为机体提供能量,维持机体正常的生理功能。大米中的碳水化合物含量较高,因此,高血糖高血压患者需适量食用,以免过量食用引起血糖升高,不利于疾病的控制。

除此之外,高血糖高血压患者在日常生活中还应注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,如菠菜、黄瓜、苹果、香蕉等。还应适当进行运动锻炼,如散步、打太极、跳广场舞等,有助于提高机体免疫力,控制体重,对于控制血糖、血压有一定的帮助。

建议高血糖高血压患者在日常生活中需定期监测血糖、血压,并在医生指导下合理服用药物,以维持血糖平稳。

2023-06-25 19:12

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