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阴虚胖怎么引起的
补充说明：阴虚胖怎么引起的
2023-06-21 11:43
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
阴虚一般是指阴虚火旺，阴虚火旺可能是由于饮食不当、作息不规律、过度劳累等原因引起的。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中不注意饮食健康，经常食用辛辣、油腻、刺激性的食物，比如辣椒、肥肉、芥末等，就会使脾胃功能受到损伤，导致体内的水液不能正常运化，从而引起上火，导致出现阴虚火旺的情况。建议患者在日常生活中要以清淡易消化的饮食为主，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、面条等。
2、作息不规律
如果患者长时间熬夜或者过度劳累，导致睡眠不足，使身体无法得到充足的休息，久而久之就会导致阴液不足，虚热内生，从而引起上述症状。建议患者要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要避免过度劳累，尽量减少工作量。
3、过度劳累
如果患者长时间从事重体力劳动，导致身体过度劳累，会容易损耗身体内的气血，导致阴液不足，虚热内生，从而引起上述症状。建议患者要多注意休息，避免过度劳累，可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、太极拳等。
除了上述原因以外，还可能是由于情志不畅、外感热邪等原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2023-06-25 19:04
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