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为什么怀孕不能吃龙眼枸杞
补充说明：为什么怀孕不能吃龙眼枸杞
2023-06-21 10:58
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
怀孕一般是可以吃龙眼枸杞的，但是要控制好食用量。
龙眼枸杞中含有丰富的维生素、多种矿物质以及微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上可以增强身体免疫力。同时，龙眼枸杞中还含有大量的铁元素，适量食用可以促进体内血红蛋白的生成，预防缺铁性贫血。另外，龙眼枸杞还具有滋补肝肾的作用，如果孕妇出现腰膝酸软、身体乏力等症状，可以适当吃龙眼枸杞进行改善，能够有效缓解不适。
但龙眼枸杞中糖分含量比较高，一次性食用过多可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。除此之外，过多食用龙眼枸杞还可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，所以要注意适量食用。
孕妇在平时生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、白菜、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、阴道出血等不适症状，可以到医院就诊治疗。
2023-06-25 18:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
