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高血脂的人能吃鸡蛋吗
补充说明：高血脂的人能吃鸡蛋吗
2023-06-21 11:02
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血脂一般是指高脂血症，高脂血症的人可以适当吃鸡蛋，但不要过量食用。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇、B族维生素、磷脂、甘油三酯、磷蛋白等。高脂血症患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，一般不会加重病情。但要避免食用过多，以免脂肪堆积，加重病情。除了吃适量鸡蛋外，还可以吃鱼肉、牛肉、丝瓜、黄瓜等低脂肪食物，但要避免食用过多高脂肪食物，比如红烧肉、猪肝等。
除了吃适量鸡蛋、低脂肪食物外，患者还可以吃银耳、山药、冬瓜、鸡内金等食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。如果出现胸闷、头痛等症状，患者可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，患者要积极参加体育运动，比如骑自行车、跑步等，可以消耗体内多余脂肪，减轻体重。
2023-06-25 18:10
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