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糖尿病高血脂能吃玉米吗
补充说明：糖尿病高血脂能吃玉米吗
2023-06-21 11:04
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
糖尿病高血脂患者可以适量食用玉米。
玉米中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。而且玉米当中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，糖尿病高血脂患者可以适量食用，一般不会导致血糖升高。但是在食用时要注意适量，以免过量食用引起胃肠道不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
糖尿病高血脂患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃高糖、高脂的食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，并且还可以增强身体抵抗力。同时还要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2023-06-25 18:12
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