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血糖高不可以吃什么鱼
补充说明：血糖高不可以吃什么鱼
2023-06-21 14:22
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高的患者一般不可以吃深海鱼，平时应当注意饮食调整。
血糖高通常是指人体内的血糖浓度高于正常水平，可能是由于饮食习惯不良、代谢系统异常等原因引起的。而深海鱼中虽然含有脂肪酸、优质蛋白质等营养物质，适当食用可以对人体的生长发育起到一定的辅助作用，但由于深海鱼中的脂肪含量较高，可能会引起血糖高患者的血脂水平升高，从而加重病情，所以不建议血糖高的患者吃。
血糖高的患者在日常生活中可以多吃一些低脂肪、低糖分的食物，例如冬瓜、黄瓜、西红柿等，尽量避免吃油炸、腌制类食物，例如炸鸡、咸菜等。尽量避免食用含有动物内脏、蛋黄等食物，避免引起血糖水平升高。可以多吃一些粗粮，例如荞麦、燕麦等，也可以适当食用一些新鲜的水果蔬菜，例如猕猴桃、黄瓜等。尽量避免食用辛辣刺激性食物，不要饮酒，不要吸烟，保证充足的睡眠。
2023-06-25 16:50
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