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血糖高血脂高能吃肉吗
补充说明：血糖高血脂高能吃肉吗
2023-06-21 16:08
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖高、血脂高的患者一般能吃肉。
血糖高、血脂高一般是由于不良的饮食习惯、遗传等原因引起，患者一般会出现头晕、乏力、视力变化等症状。对于血糖、血脂高的患者，在饮食上需要注意避免含糖量高的食物，可以适当多吃一些含糖量低的蔬菜，比如白菜、芹菜等。而肉类一般都含有丰富的蛋白质、脂肪等，适量食用一般不会引起血糖、血脂升高，也不会影响病情，所以血糖高、血脂高的患者一般可以吃肉。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用油腻性的食物，例如红烧肉、炸鸡等，以免引起血糖升高，不利于疾病的恢复。患者可以多吃一些含膳食纤维较多的食物，比如燕麦、荞麦等，可以促进血糖的降低，还可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内毒素垃圾的排出。另外，患者需要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
2023-06-25 17:41
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