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高血压高血糖能不能吃香菜
补充说明：高血压高血糖能不能吃香菜
2023-06-21 16:14
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
高血压、高血糖的患者可以适量吃香菜，但不宜多吃。
香菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，是一种比较常见的蔬菜。高血压、高血糖患者适量食用香菜，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会产生不良反应，也不会损害身体健康。除此之外，香菜中的膳食纤维可以帮助胃肠蠕动，适量食用还可以帮助排便，在一定程度上可以预防便秘。但要避免食用过多，以免胃肠蠕动减慢，导致食物堆积在胃肠道，加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
高血压、高血糖患者要严格控制饮食，可以吃鸡蛋、瘦肉、豆腐、茄子等富含优质蛋白维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现头晕、腹胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，不要熬夜。
2023-06-25 17:45
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