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血糖有点偏高，平时饮食应该注意些什么
补充说明：血糖有点偏高，平时饮食应该注意些什么
2023-06-21 10:56
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
血糖有点偏高，平时饮食应注意低糖饮食、低脂肪饮食、低胆固醇饮食、低盐饮食等，以免导致病情加重。
1、低糖饮食
血糖有点偏高的患者，平时应注意低糖饮食，避免食用含糖量较高的食物，比如蛋糕、糖果、面包等，以免导致体内血糖升高，导致病情加重。
2、低脂肪饮食
平时应注意低脂肪饮食，可以适量食用竹笋、芹菜、菠菜、冬瓜、玉米等低脂肪的食物，可以补充身体所需营养，有助于控制血糖。
3、低胆固醇饮食
平时应注意低胆固醇饮食，避免食用动物内脏、烧烤、蛋黄等食物，以免导致体内胆固醇升高，使病情加重。
4、低盐饮食
平时应注意低盐饮食，避免食用咸菜、泡菜、酱油等食物，以免导致体内水钠潴留，导致血容量增加，加重病情。
除此之外，还应注意避免食用辛辣刺激性食物，同时还应注意避免食用高糖食物，有助于控制病情。
2023-06-25 18:00
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