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高血脂的人能吃玉米吗
补充说明：高血脂的人能吃玉米吗
2023-06-21 16:09
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精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
通常情况下，高血脂的人一般能吃玉米，但要注意适量。
高血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，可能与脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常等原因有关。高血脂患者可能会出现脂肪肝、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等并发症。玉米中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等，高血脂患者适量食用可以补充身体所需要的营养物质，一般不会加重病情。但要避免食用过多，以免胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
除了吃适量玉米以外，高血脂患者还可以吃芹菜、木耳、海带、鸡蛋等富含维生素、优质蛋白的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现血脂升高现象，患者可以遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物治疗。如果出现头晕、乏力等症状，要及时就诊，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，按时吃饭，不要过度节食。可以适当参加体育运动，比如骑自行车、跑步等，提高身体免疫力和抵抗力。
2023-06-25 17:42
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