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芝麻核桃磨粉可以天天吃吗

发病时间:不清楚

芝麻核桃磨粉可以天天吃吗

补充说明:芝麻核桃磨粉可以天天吃吗

2023-06-21 10:53

便秘 腹泻 消化不良 过敏 腹胀 腹痛 低血压 低血糖 维生素 大便 肠道 芝麻 核桃

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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

芝麻核桃磨粉可以天天吃,但需要注意适量。

芝麻核桃中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,适量食用可以补充身体所需的营养。且芝麻核桃中还含有大量的油脂,可以促进肠道蠕动,有助于大便的排出,对便秘有一定的预防和缓解作用。因此,可以天天食用。但如果大量食用,可能会增加胃肠道负担,导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

需要注意的是,对芝麻、核桃过敏的人不宜食用,以免引起过敏反应。另外,低血压、低血糖的患者也不宜食用芝麻核桃,以免导致病情加重。如果食用后出现不适症状,应及时到医院就诊,并在医生的指导下进行针对性治疗。

2023-06-25 17:57

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