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老人可以吃什么去秋燥
补充说明：老人可以吃什么去秋燥
2023-06-21 10:53
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
秋燥是指秋季干燥的特点，一般情况下，老人可以适量食用白萝卜、山药、莲藕等食物辅助去秋燥。
1、白萝卜
白萝卜是一种药食同源的食物，其性凉、味甘，入脾经、胃经、肺经，具有辅助健脾、消食、化痰、清热、生津等功效。白萝卜具有辅助清热化痰、生津止渴、健脾益胃等功效，所以白萝卜可以起到去秋燥的作用。
2、山药
山药是一种药食同源的食物，其性平、味甘，归脾经、肺经，具有辅助补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效。山药具有辅助补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，所以山药可以起到去秋燥的作用。
3、莲藕
莲藕是一种药食同源的食物，其性凉、味甘，归脾经、胃经，具有辅助补脾止泻、养血安神、凉血、止血等功效。莲藕可以起到补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，所以莲藕可以起到去秋燥的作用。
除上述外，还可以适量食用银耳、百合等食物。需要注意的是，食物不能代替药物，若老人存在食物改善效果不佳的情况，还应及时就医治疗。
2023-06-25 17:56
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