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女性高血压能吃香菜吗
补充说明:女性高血压能吃香菜吗
2023-06-21 14:56
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女性高血压一般能吃香菜,但要适量。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。香菜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等,女性高血压适当吃香菜可以补充身体所需的营养,且香菜里面的维生素C、维生素E等成分,可以辅助降低血液中的胆固醇,预防高血压引起的心血管疾病。但需要注意的是,吃香菜时要适量,不要过量食用,以免引起胃肠不适,出现腹痛、腹泻等不适症状。
女性高血压患者要注意饮食调理,减少钠盐摄入,少吃腌制食品,如腊肉、咸菜等。患者还需注意控制脂肪摄入,少吃肥肉、动物内脏等。患者可多吃新鲜蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有利于血压控制。此外,患者还需适当参加运动,如慢跑、打太极拳等,可以提高身体免疫力,有利于病情恢复。如果患者不适症状明显,建议及时就医治疗。
2023-06-25 17:09
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