发病时间：不清楚
你好,我26岁最近一个月只要睡觉就做梦，从开始到最后都在
补充说明：你好,我26岁最近一个月只要睡觉就做梦，从开始到最后都在
a******T 2010-04-26 11:49
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精选回答(1)
胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：高血压等内科常见疾病
提问
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
2010-04-26 12:14
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
