发病时间:不清楚
便秘怎么
补充说明:便秘怎么
《***》 2007-10-21 00:00
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精选回答(1)
您好,预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有作用,另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
2018-06-04 19:02
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