发病时间：不清楚
容易冲动爱发脾气
补充说明：容易冲动爱发脾气
a******V 2010-09-04 19:54
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张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
容易冲动，爱发脾气，一般是由于内心积聚了很多的负面情绪和情感，比如愤怒、焦虑、委屈、担忧、恐惧等等，没有及时用言语表达，也难以从周围的人际交流中获得情感支持和陪伴，于是就转化为冲动行为，或者情绪爆发，还可能引发身体反应，比如失眠、头疼等。情绪如同洪水，压抑会导致爆发，及时、有效疏导，才是解决之道。
你还提到老公，可能你们之间的情感交流有些堵塞？对于他你似乎有些愤怒、不满和失望？做个好母亲，需要伴侣的支持和配合，也需要你自己学习管理情绪。不知最近是否有什么生活事件影响到你？你们之间的关系状态，包括性生活状态如何？没耐心，大声批评，或许也是你内心对待自己的态度？尝试觉察和处理情绪，增进情感交流，让自己开心起来，才能更好地担当母亲、妻子的角色。
2010-09-07 10:21
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