发病时间：不清楚
怎么会长高高
补充说明：怎么会长高高
2010-10-21 18:32
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
身高主要受先天遗传因素的影响，也会受后天因素的影响。所以想要长高，可以从促进身高增长的方面考虑。
身高的增长主要是在青春期，在这个时期骨骺线没有闭合，骨骼会快速生长。如果想要让身高长高，可以通过适当运动、补充营养以及保持良好的生活习惯等方面促进身高增长。适当运动可以促进骨骼的生长，比如打篮球、跳高等。在日常生活中，也要注意营养均衡，适当吃一些富含钙质的食物，如牛奶、骨头汤等，有利于骨骼的生长。保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，有利于生长激素的分泌，对于身高的增长有一定的帮助。
需要注意的是，如果在生长发育期身高增长缓慢或停止，建议及时就医，查明原因后进行针对性的治疗。
2023-07-28 01:09
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
14岁正处在发育长高的阶段，需要增加营养，补充维生素，蛋白质，加强锻炼，保持情绪舒畅会长高的。
2010-10-21 18:36
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