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早熟如何长高?
补充说明:早熟如何长高?
a******W 2024-01-24 11:47
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医生回答(1)
因为孩子才13岁,如果股骨线没有闭合的话,完全可以通过后天的营养,运动以及睡眠来调整。从而达到长高的目的,首先一定要保证充足的睡眠。要让孩子早睡,因为生长激素是在夜间深度睡眠时产生的。另外白天要让孩子多晒太阳,适度做一些体育锻炼,比如说是跳绳,打篮球等。另外要积极补充钙质,必要的时候口服钙片加维生素ad胶丸。多使用麻汁等含钙高的食物。
2024-01-24 11:47
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