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弹跳运动能长高吗

发病时间:不清楚

弹跳运动能长高吗

补充说明:弹跳运动能长高吗

2024-05-08 16:34

长高 骨骼 生长激素 增高 疲劳 发育 睡眠

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精选回答(1)

邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:创伤骨科,各种骨关节疾病,运动医学等疾病的诊疗;人工髋、膝关节置换;肩关节,膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。

提问

弹跳运动能长高。
弹跳运动通过增强骨骼负荷刺激骨细胞增殖,同时提高体内生长激素水平,进而促进骨骼生长,有助于身高增长。
对于已经停止生长的人群而言,弹跳运动可能没有额外的增高效果,因为此时个体的生长时间窗口已关闭,身高增长潜力有限。
需要注意的是,在进行弹跳运动时要避免过度疲劳或受伤,以免影响身体发育和健康。此外,均衡饮食和充足睡眠也是支持身高增长的重要因素。

2024-05-08 17:25

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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