发病时间：不清楚
今年我27周岁，得了便秘，请问怎么治疗？
补充说明：今年我27周岁，得了便秘，请问怎么治疗？
明*******l 2008-05-09 20:31
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精选回答(2)
改善便秘肠道健康中心 主治医师 广州香丹清生物科技发展有限公司
擅长：改善便秘
提问
你好，正常情况下，成年人正常每天排便1到2次。长期便秘一般与个人长期不良的饮食和生活习惯有关。调理便秘建议保持心情舒畅，多喝水，主食不要过于精细，多吃水果蔬菜，吃纤维多的食物，如，芹菜、韭菜，水果里香蕉、苹果，还有粗粮燕麦，不要过度节食，适当的锻炼身体，促进肠道蠕动，养成按时排便的良好习惯。同时可以服用一些具有温和的润肠通便作用的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。
香丹清牌珂妍胶囊的主要成分为芦荟叶，银杏果，黄芪等食药两用的食材，具有改善胃肠道功能和润肠通便的功效。
2018-12-06 16:45
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，便秘的人群建议要成良好的饮食习惯，尽量的保持饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜。多喝水，尤其早上要空腹喝两杯温开水，促进胃肠排空；多吃富含纤维的食物，粗粮等，长期便秘影响身体健康。您可以在医嘱下服用鲁南制药集团的首荟通便胶囊，润肠通便，美容养颜，治疗便秘效果显著。mpy
2017-07-18 16:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
