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失眠了怎么办啊啊
补充说明：失眠了怎么办啊啊
a******J 2011-03-21 15:07
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提问
失眠疾病有88种之多，引起“失眠”原因也很多，常见的是以情感性的疾病为主，如：焦虑症、抑郁症、精神创伤，共工作压力过大，还有就是药物性的和躯体疾病引起。
失眠的标准是指入睡超过一个小时，每天睡眠时间低于四个小时，时间持续两个月，称为慢性失眠症。达不到这个标准就是急性的。
处理方法要对失眠的原因进行监测和评估，然后对症治疗。
2011-03-21 15:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
