发病时间:不清楚
最近总是精神不好,犯困,睡觉总是做噩梦,记忆力下降
补充说明:最近总是精神不好,犯困,睡觉总是做噩梦,记忆力下降
2011-03-24 21:36
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精选回答(4)
你好,根据你所描述的情况考虑是神经衰弱的表现,一般与心理因素有关系,可能最近压力比较大或长期熬夜睡眠不足导致的,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下睡眠,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,保证好休息,避免劳累,避免熬夜,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
2023-03-02 14:00
举报吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。
提问
你好,根据你所描述的情况考虑是神经衰弱的表现,一般与心理因素有关系,可能最近压力比较大或长期熬夜睡眠不足导致的,建议药物可以吃点安神补脑液,谷维素,维生素b复合片等调理一下睡眠,建议平时规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,保证好休息,避免劳累,避免熬夜,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。
2018-10-29 13:01
举报抑郁症可能非常大的.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 。
建议你看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。治愈后你就不会有这个感觉了 。
2011-03-24 21:41
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