发病时间：不清楚
为什么我躺着睡觉，睡着睡着，就会坐着睡。酒后更严重
补充说明：为什么我躺着睡觉，睡着睡着，就会坐着睡。酒后更严重
a******7 2011-07-15 23:13
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
呵呵，不同的人，会有不同的睡眠习惯。躺着和坐着之间，有着微妙的心理含义。不知出现这样的情形多久了？最初出现时，是否有什么特别的事情发生呢？身边的家人对此反应如坐着睡和躺着睡，你更喜欢那种，会有怎样不同的内心感受呢？
思考这些问题，可以帮助你探索自己的内心世界。睡眠，是身心休息、调整的过程，也是大脑在处理被压抑的情绪、情感和欲望，是种极度放松的状态。而你的情形，可能和焦虑情绪有关。尝试觉察和疏导自己的情绪，增进表达和交流，寻求周围的人际帮助和情感支持，都会有助于改善身心状态。内心松弛下来，睡姿也会随之改变。
2011-07-16 20:41
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