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请问吃什么水果蔬菜可以养生呢?

发病时间:不清楚

请问吃什么水果蔬菜可以养生呢?

补充说明:请问吃什么水果蔬菜可以养生呢?

a******7 2011-07-18 09:36

消化 西红柿 黄瓜 莴苣 扁豆 芹菜 西瓜

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医生回答(1)

田元庆 主治医师 三甲

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你好,夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑


2011-07-18 09:39

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