发病时间：不清楚
中午吃了点菜和粥、下午吃梨和西瓜、晚上少吃，会胖吗？
补充说明：中午吃了点菜和粥、下午吃梨和西瓜、晚上少吃，会胖吗？
a******7 2011-07-31 14:13
我要咨询
精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
你好，根据您的饮食习惯，应属于低脂肪低热量。连续服用应该不会出现体型发胖的因素。另外也要结合自身体质，积极锻炼身体，增加饮食营养，保持营养均衡，避免过度缩食导致营养不良因素。多运动，积极锻炼身体，可有效增强自身体质，强身健体。
2019-01-11 15:35
举报
包淑丽 副主任护师 朝阳县第三人民医院
擅长：对各种小儿常见病多发病能做到很好的诊疗
提问
你好很高兴为你服务，根据描述的情况分析减肥或者控制体重最好的办法就是通过多运动多锻炼消耗过多囤积的脂肪，如果运动比较少但靠饮食调理的话效果会差一些，你说的这些饮食可以的不会长胖了，建议你如果平时刻意的节制饮食的话长期下去会导致营养不良
2018-09-17 20:27
举报相关问题
医生回答(1)
于晓光 主治医师 三甲
提问
我原来只重视学习了所以体重特别的超标，160CM左右可是体重竟然达到了快180和我爸爸差不多了（我爸爸180CM ）我是个女生，谁不喜欢穿漂亮衣服啊我都穿不下去所以很是头疼啊，所以高考之后开始减肥，就是少吃饭基本不吃饭，早上跑步锻炼身体实在坚持不住了你可以选择睡觉，再坚持不住你可以一周猛吃2天记住一周只可以有2天，其他的都不要太多吃，我每天早上基本都吃的挺饱（包子，牛奶苹果），但是营养一定要达到，中午只吃点菜，晚上坚持不住的话就吃点水果或者多喝水，这样一周保减2斤，我大约减了一年左右体重就减到了120，现在高中的同学见了我基本都不认识了，哈哈，加油！！！
百度输入：瘦身淑女屋
里面有些不错的方法，希望能帮到您！
2011-07-31 14:26
举报向医生提问
