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失眠或睡着后憋气该如何食疗调节
补充说明:失眠或睡着后憋气该如何食疗调节
2011-08-03 21:25
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
失眠或睡着后憋气一般可以通过泡脚、饮用热牛奶、服用药物等方式进行食疗调节。
1、泡脚
失眠或睡着后憋气可能是由于压力过大、思虑过多等原因所引起,可以通过泡脚的方式进行改善,能够促进脚底血液循环,从而达到助眠的作用。
2、饮用热牛奶
失眠或睡着后憋气也可以通过饮用热牛奶的方式进行改善,牛奶中含有色氨酸,能够起到镇静安神的效果,从而达到助眠的目的。
3、服用药物
如果失眠或睡着后憋气的症状比较严重,也可以在医生的指导下服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗,能够起到安神的效果,从而达到助眠的目的。
除此之外,还可以通过泡脚、听音乐等方式进行改善。若症状持续加重,建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:54
举报你好,一是脑梗塞,二是心肌缺血,处理;一是吃清淡饮食,二是休息好保持心情舒畅,三是服用一段时间心宝丸,康尔心胶囊治疗一下!
2011-08-03 21:27
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