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晚上健身后8点左右饿了吃全麦面包会胖吗

发病时间:不清楚

晚上健身后8点左右饿了吃全麦面包会胖吗

补充说明:晚上健身后8点左右饿了吃全麦面包会胖吗

补充提问:对了我身高1.81体重现在80公斤算胖吗?现在练肌肉会影响身材吗?(男人也爱美,呵呵)

补充提问:最重要一点,本人不是天生胖,父母也不怎么胖不会是遗传。。以前瘦的可怜,因工作关系,每天基本没时间运动,总左在办公室,长年晚上猛吃东西所导致,请问这种情况反谈几率高吗?

a******D 2011-11-15 19:52

发胖 过敏 遗传病 肌肉 全麦 减肥 肥胖

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精选回答(1)

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长各种皮肤病和疑难病治疗,如荨麻疹,湿疹,白癜风,银屑病,天疱疮,重症药疹,特异性皮炎,脱发,痤疮,各种癣病,细菌性感染等,各种性病,如淋病,非淋性尿道炎,各期梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,肉芽肿等。

提问

健身后食用2,3片全麦面包,总体而言热量并不高,因此考虑并不会肥胖,你如果比较担心,建议你可以选择运动后吃燕麦粥,相对而言热量更低。另外你身高1.81厘米,体重80公斤,还是属于超重范围,因此建议你需要把体重控制在75公斤左右,即为你还需要减肥5公斤即可。

2018-12-04 11:22

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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