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肠胃吸收不好想增肥吃什么
补充说明：肠胃吸收不好想增肥吃什么
2011-11-15 22:57
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
肠胃吸收不好想增肥，可以吃高蛋白食物、高维生素食物、高膳食纤维食物等，但要注意食物不能代替药物，如果患者出现胃肠道疾病，还需及时到医院进行治疗。
1、高蛋白食物
由于人体的胃肠道功能会在一定程度上出现降低的情况，此时可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到增肥的效果。
2、高维生素食物
比如苹果、香蕉、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素，多吃这些食物可以满足身体所需要的多种维生素，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防胃肠道疾病，也可以达到增肥的效果。
3、高膳食纤维食物
比如燕麦、荞麦、红薯等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠道蠕动，从而促进食物的消化与吸收，也可以达到增肥的效果。
除此之外，也可以吃一些富含益生菌的食物，比如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等，也可以达到增肥的目的。如果患者出现胃肠道疾病，建议及时到正规医院的消化内科就诊，在医生指导下进行规范治疗。
2023-07-22 02:18
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杨春光 主治医师 吉林市医药学院附属医院 三甲
擅长：病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝，胃炎，胰腺炎，及常见内科疾病，传染病的诊治。
提问
建议口服肠道益生菌双歧杆菌调理肠道微环境，一般疗程要三个月左右，短期没有什么大效果。因为是肠道活菌，注意保存和避免用抗生素，如果需要抗生素治疗的话间隔两小时。治疗和保养都是需要注意的，饮食方面不能吃刺激食物，辛辣的，太酸的食物和水果都不能吃，不能吸烟、饮酒、浓茶、咖啡和高脂肪饮食。另外不能过饱，情绪对胃肠也有影响。
2018-10-02 09:05
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刘志生 医师 中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
您好，根据您的描述，中医认为与脾虚有关，可以选用健脾丸治疗。偏方：白糖，山药，乳酪熬粥食用比较好，希望回答对您有所帮助！
2011-11-16 06:19
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