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疑心重,易发脾气,然后自己头痛,过后自己知道也不是这样但是就不相信

发病时间:不清楚

疑心重,易发脾气,然后自己头痛,过后自己知道也不是这样但是就不相信

补充说明:疑心重,易发脾气,然后自己头痛,过后自己知道也不是这样但是就不相信

a******D 2011-11-21 19:41

暴怒 猜疑 焦虑 头痛 自责

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

提问

看来,你是习惯性地以争吵,作为情感表达的方式,也在不断将自己的情绪倾泻给别人?这是你维系亲密关系的方式,同时,也会让彼此之间的信任感不断先退,情感受损,直到失去彼此?这是否你想要的结果呢?猜疑,是因为在意,所以害怕失去,所以需要反复验证,但从不相信。因为不相信自己值得被爱,也就难以信任别人。
暴怒之后的后悔,自责,内疚,对自己的愤怒,就会通过头痛,来惩罚自己。我们都需要不断学习觉察和管理自己的情绪,对自己的情绪负责是心理健康的表现。试着表达和交流试着疏导自己的情绪,而不是一味的迁怒于别人,感情才有希望,才不是互相的折磨,和无尽的痛苦。

2011-11-23 17:12

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医生回答(1)

高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院

擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

提问

从你的症状上看有焦虑的情绪倾向,我建议你最好是和男朋友多沟通,保持自己的各方面独立,建立爱好和自己的交际圈,不要过分依赖,

2011-11-22 13:47

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