发病时间：不清楚
刚自然分娩的产妇可以吃什么东西
补充说明：刚自然分娩的产妇可以吃什么东西
2011-12-12 20:55
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精选回答(3)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
刚自然分娩的产妇可以吃清淡易消化的食物、高蛋白的食物、新鲜的水果蔬菜等，有助于身体的恢复。
1、清淡易消化的食物
产妇刚自然分娩后，肠道的消化蠕动功能可能会减弱，此时可以适量吃小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，减轻胃肠道的负担，有利于身体的恢复。
2、高蛋白的食物
产妇还可以适量吃牛肉、鸡蛋等高蛋白的食物，可以增强身体的抵抗力，有利于身体的恢复。
3、新鲜的水果蔬菜
产妇还可以适量吃苹果、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需要的维生素，有利于身体的恢复。
除此之外，产妇还可以吃富含膳食纤维的食物，有利于促进肠道的蠕动，对身体的恢复具有一定的好处。
2023-07-24 04:55
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张向莉 副主任医师 曲周县医
擅长：妇产科常见病多发病诊断治疗，不孕不育症，优生优育检查，孕期保健，尖锐湿疣，子宫肌瘤卵巢囊肿。以及常见的妇科炎症治疗等等。
提问
根据你的描述自然分娩，那么首先是对体质的消耗比较严重，你需要拿补充一些水分，而且产后的身体生理性变化，饮食的原则应该是营养丰富，容易消化为主，比如说先可以吃一些蛋羹，也可以多喝一些鸡汤排骨汤之类的，增加乳汁的分泌。一定要少吃一些不好消化的食物。煮鸡蛋之类的少吃一些，多喝点红糖水，既可以补充能量，也可以帮助子宫收缩，减少出血。
2018-10-19 09:49
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