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高血脂有什么注意的吗

发病时间:不清楚

高血脂有什么注意的吗

补充说明:高血脂有什么注意的吗

2021-04-13 10:49

高血脂 咸菜 蛋糕 苹果 香蕉 白菜 菠菜

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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲

擅长:内分泌系统常见病、多发病,糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。

提问

高血脂患者需要注意饮食、运动、生活习惯等方面。

1、饮食

高血脂患者需要注意饮食,避免食用高油、高盐、高糖的食物,如肥肉、咸菜、蛋糕等,以免导致病情加重。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、白菜、菠菜等。

2、运动

患者要避免剧烈运动,如跳绳、爬山、跑步等,以免导致病情加重。患者可以适当地进行有氧运动,如游泳、慢跑等,可以帮助机体提高免疫力。

3、生活习惯

患者要注意规律作息,避免熬夜,保持良好的心态,避免情绪波动过大。

除此之外,患者还要注意定期进行复查,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-08-29 23:02

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