发病时间:不清楚
情绪总是很低落很压抑
补充说明:情绪总是很低落很压抑
b*****9 2012-04-30 10:52
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精选回答(2)
不知这样的情形出现多久了?最近是否发生了什么生活和情感变化呢?如果持续出现情绪和兴趣低落,愉悦感减退,伴随失眠和饮食不佳,以及出现自杀冲动,多半涉及抑郁情绪问题。可以去心理科就诊,通过一段时间的药物和心理治疗,帮助改善精神状态,缓解抑郁和焦虑情绪。试着梳理自己的情绪,试着表达和交流,主动寻求身边的情感支持和陪伴;加上适当的户外活动,也很重要。
2012-05-04 11:11
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