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睡眠不好,已经好多年了,一直睡眠不好,主要是大脑胡..

发病时间：不清楚

补充说明：睡眠不好,已经好多年了,一直睡眠不好,主要是大脑胡..

q*****i 2008-12-26 16:37

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精选回答(1)

邓燕主治医师云南省精神病医院三甲

擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。

提问

这个一般的话，可能还是要注意失眠症的问题i的了，那么就是可能导致的了，你可以考虑使用一些安神补脑液等的了，也是可以帮助的了，另外的话，主要还是考虑养成好的睡眠习惯，要注意建立健康的生物钟，要注意多进行运动的，也是可以帮助的了。

2018-07-13 21:44

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