发病时间：不清楚
白天呆着没事总困是怎么回事，太爱睡觉了
补充说明：白天呆着没事总困是怎么回事，太爱睡觉了
2021-08-29 12:49
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据你所说的情况，首先的话就是说你现在如果一天没有事情，能够睡多少个小时大概?还有一个就是晚上睡眠质量好吗？如果晚上处于一个浅睡眠的状态，那么你白天就是会没有精神，老是犯困 。我建议最好就是说要有规律的就餐时间以及按时休息。并且平时也不要给自己太大的心理压力。
2022-09-15 22:42
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