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七岁男孩缺钙,缺锌缺铁怎么办
补充说明:七岁男孩缺钙,缺锌缺铁怎么办
2012-10-08 08:49
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七岁男孩缺钙,缺锌缺铁可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
缺钙缺锌可能是由于日常生活中存在挑食、偏食等不良的饮食习惯,导致机体内的营养元素缺乏引起的。在日常生活中可以多吃含钙、含锌的食物,比如牛奶、海带、虾皮、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够改善机体内缺乏的营养元素,促进钙、锌等营养元素的吸收。
2、生活调理
在日常生活中也要做到规律作息,保证充足的睡眠,避免过度劳累,同时也要保持轻松愉悦的心情,避免精神压力过大,可以多听一些舒缓的音乐,也可以多到户外参加一些体育运动,比如跑步、跳绳等,能够增强自身抵抗力,在一定程度上也能够改善上述症状。
3、药物治疗
如果通过上述治疗,症状无法得到改善,也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物进行治疗,同时还可以多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛肉、鱼肉等,有利于身体健康。
除此之外,也可以通过晒太阳、适当运动、加强运动等方式进行调理。如果通过上述治疗,症状无法得到改善,建议患者及时到正规医院的儿科就诊,积极配合医生治疗。
2023-07-23 05:04
举报病情分析:宝宝缺钙缺锌,注意钙锌不能同补的
指导意见:缺钙服用龙牡壮骨颗粒,缺锌服用甘草锌颗粒。两种药物间隔三小时服用
2012-10-08 09:19
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