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经常坐办公室便秘怎么办
补充说明：经常坐办公室便秘怎么办
2012-12-25 12:05
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精选回答(3)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
通常情况下，经常坐办公室便秘可能与饮水过少、不良的饮食习惯、胃肠功能紊乱等因素有关系，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等办法来缓解。
1、一般治疗
若患者长时间饮水过少可能会造成大便干结，从而出现便秘的情况。建议患者多喝水，有利于软化粪便，促进排便。同时，还可以多吃含有膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、芹菜、红薯等，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、药物治疗
若患者有不良的饮食习惯，比如经常吃辛辣、油腻的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，容易出现便秘的情况。此时，建议患者在医生的指导下，合理使用乳果糖口服溶液、多潘立酮片等药物进行治疗。同时，还可以遵医嘱使用开塞露来润肠通便。
3、物理治疗
若患者长期久坐，可能会导致胃肠道的血液循环减慢，使胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。此时，建议患者可以通过按摩腹部的方法来促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。必要时，也可以到正规医院，通过针灸的方法来治疗。
除以上办法外，还可以通过运动锻炼、中医治疗等办法来缓解。若患者出现便秘的情况时，建议患者及时到医院完善相关检查，根据引起的原因进行对症治疗。
2023-07-22 02:34
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邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
提问
你好！你说的这种情况如果三四天没够不费力排解大便一次就算可以，不需要去做什么治疗。如果不放心，为了慎重起见，同时也为了对你表示负责任，建议你去正规医院看看肛肠科医生，做一些必要的临床检查，如肠镜检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。
2018-06-28 22:18
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张玉林 主治医师 贺钊卫生院
擅长：妇科疾病 男科不育
提问
病情分析：是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了，别人的24小时赶到肛门口，你的48甚至72小时才到。
指导意见：黄滑松茸的食疗：干黄滑松茸30克，泡一小时洗净备用，锅加底油炝锅，倒入黄滑松茸炖一小时，空腹食用效果佳。
2012-12-25 12:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
