首页> 妇产科> 产科> 胎儿> 夏季孕妇食谱大全

医生回答(3)

倪建英 主治医师 三甲

提问

1 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。
2 保证充足的碳水化合物,这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。
3保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用,如豆油、菜油、花生油和橄榄油

2014-05-06 22:14

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李勇 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇夏季食谱?猪肝凉拌瓜片。黄瓜200克,熟猪肝150克,香菜50克,海米25克。酱油、醋、精盐、味精、花椒油各适量。
  

2014-01-15 16:07

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李瑾 主治医师 三甲

提问

关于夏季孕妇食谱大全这个问题需要了解,对于夏季孕妇食谱大全这个问题为你解答如下:孕期的合理营养应该遵循食谱广的原则,做到粗细搭配、荤素并用,每日食用适量的奶类及其制品、蔬菜和水果兼有,才能达到全面科学合理的营养要求,保证胎儿的正常生长发育。

2012-12-27 20:38

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