发病时间：不清楚
晚上总是失眠似睡非睡的感觉还老是想一些
补充说明：晚上总是失眠似睡非睡的感觉还老是想一些
2021-01-20 04:57
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是晚上睡觉的时候总是似睡非睡，那么像你这样一个情况的话，其实主要还是因为处于浅睡眠状态，并且是自己想的太多所导致的一个情况，然后一定要尽量的放松自己，不要给自己太多的压力，另外的话睡前可以适当的吃一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。
2022-09-16 15:19
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