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有啥见康德减肥药啊不反弹的

发病时间:不清楚

有啥见康德减肥药啊不反弹的

补充说明:有啥见康德减肥药啊不反弹的

a******W 2013-01-27 21:25

减肥药 减肥 肝脏 排毒

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医生回答(1)

小燕子 主治医师 三甲

提问

你好,减肥一定要靠自己改变生活习惯。靠任何减肥产品减下来,都相当于治标不治本,一旦停药就会反弹,因为你容易长胖的生活习惯还没有改变。健康的减肥方法是运动加食疗,吃减肥药会加大肝脏的排毒负荷,长期吃的话会严重损害肝脏的功能,建议减肥还是少吃减肥药。
饮食方面,你可以合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃。运动方面呢,早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等。在短期内是不会有明显的效果,但是坚持下来会有作用的。
加油!

2013-01-28 14:00

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