发病时间：不清楚
失眠症有8年了.一直依赖安眠药,怎样戒
补充说明：失眠症有8年了.一直依赖安眠药,怎样戒
2013-02-05 17:28
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精选回答(3)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
失眠症是指失眠症，失眠症有8年了一直依赖安眠药，可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。
1、心理治疗
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能是由于心理因素、环境因素等原因导致，在患病后会出现入睡困难、睡眠质量下降等症状。建议通过认知行为治疗、松弛疗法等方式进行心理治疗。
2、药物治疗
失眠症的患者可遵医嘱服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静催眠的作用。
3、物理治疗
患者还可通过重复经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行治疗，可以改善患者的睡眠质量。
除此之外，还可通过中医治疗、运动锻炼等方式进行缓解。建议患者出现不适症状时，应及时就医治疗。
2023-07-22 07:47
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供的情况考虑，你出现失眠症状已经八年了，一直在口服安眠药，目前出现药物依赖性，要进行戒掉药物的话，首先需要规律好自己的作息时间，然后在晚上睡觉之前培养一下你良好的睡眠习惯。安眠药长期服用，最大的副作用就是影响神经系统，出现依赖性，然后就出现肝脏损伤，建议你可以口服中成药，解郁安神颗粒和酸枣仁颗粒，也可以缓解失眠的。
2018-08-22 16:33
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
提问
你好，长期失眠，依赖安眠药，这种情况很难戒掉了，建议立即停止药物，睡前可以吃些酸枣仁，百合，莲子熬粥，安神助眠，应睡前保持心理平静，可以结合国家专利的体魄金中药助眠枕治失眠，药材沉香，檀香对睡眠质量提高有不错的作用。
2017-07-06 12:01
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医生回答(4)
王润林 主治医师 上海新科医院
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
提问
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您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因: 健康成年人每天的睡眠时间平均在7.5小时。在人的一生中，睡眠时间有随着年龄增加而逐渐减少的趋势：新生儿每天的睡眠时间可达16小时以上，学龄期儿童不少于9个小时，青壮年7-8小时，到了老年期，每天的平均睡眠就只有5-6个小时了。
失眠治疗:要保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
建议:饮水：在一天的较晚时间不宜过量，因为频繁排尿会增加觉醒；
科学进食：进食过多或空腹，都可能会妨碍睡眠，在睡前2小时内，不进食难以消化的食物；
睡前避免进行过度兴奋的活动：如看恐怖或动作电影，听摇滚音乐，写文章，参加激烈讨论等。
"
2014-03-26 16:05
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汪春香 主任医师 其他
擅长：精神病
提问
你好，其实做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又有什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多 和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动;平时多吃点大枣，桂圆，牛奶，而长期做梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心的作用，效果不错。
2014-03-24 13:57
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杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
提问
您可以通过以下方法慢慢的治疗您的失眠症状。1.在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗等等。2.对于继发性失眠，是需要寻找病因的；一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。3.对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。
2013-12-30 14:41
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钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院 三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
病情分析：您好，失眠症属于精神疾病，需要及早治疗，建议采用中药治疗，标本兼治。
指导意见：建议您到专门的精神科医院进行诊断治疗，确诊病情后，可以采用中药结合针灸以及心理疏导的方法进行治疗，效果显著。
2013-02-05 17:37
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
乌灵胶囊
补肾健脑，养心安神。适用于神经衰弱的心肾不交证。症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、脉细或沉无力等。
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